妊娠期的饮食禁忌

　　忌食部分水产品：许多水产品有活血软坚作用，食用后对早期妊娠会造成出血，流产之弊。如螃蟹，虽然味道鲜美，但是性质寒凉，尤其是蟹爪。甲鱼，又称蟹，具有滋阴益肝肾之功，对一般人来说，它是一道营养丰富、滋阴强身的菜肴，但是甲鱼性味咸寒，具有较强的通血络、散瘀块作用。海带性味咸寒，功能软坚散结化痰瘀。上述水产品食用后宜造成流产。

　　忌食滑利之品：米仁又称薏苡仁，是一味药食兼用的植物种仁，其性质滑利，药理实验证明，米仁对子宫肌有兴奋作用，促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能；马齿苋又名瓜仁菜，既是药物又可作菜食用但其性寒凉而滑利，经实验证明，马齿苋汁亦对子宫有明显的兴奋作用，使子宫收缩，增多、强度增大，易造成流产。

　　忌食杏子及杏仁：杏子味酸性大热，且有滑胎作用，由于妊娠胎气胎热较重，故一般应遵循“产前宜清”的药食原则，而杏子的热性及其滑胎特性，为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，能使组织窒息而死亡，小儿食用7—10个杏仁即能致死，故为了避免其毒性物质胎盘屏障影响胎儿孕妇禁食杏仁。

　　忌食黑木耳：黑木耳学名桑耳虽然因其有滋养益胃的作用而常受欢迎，但同时其又具有活血化淤之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。

　　忌食山楂：山楂有活血通瘀作用，同时又有收缩子宫的功效，应忌讳食。