“两多三少”预防尿路结石

　　市中医院专家提醒，秋季大家喝水少，是尿结石多发季节，有病史的人一定要提高警惕。

　　尿路结石与泌尿系统感染、尿路狭窄、不良的生活习惯、缺少某种微量元素等原因有关。市中医院肾脏科主任孔薇介绍，最近天气干燥，如果不及时补充水分，尿路就容易形成结石。最近门诊接到的尿路结石病人多是旅游疲劳或者是假期里作息不规律的年轻人，身体抵抗力低，大多都是出现了肾绞痛后来就诊的。

　　专家建议，结石形成后，一定要在医生指导下用药排石，比如中药金钱草等具有一定排石作用，如果结石横径超过0.8厘米，或肾脏中毒积水、肾功能较差者，就必须配合体外碎石或腔内碎石，甚至采取手术取石。

　　此外，日常生活中保持“两多三少”的饮食习惯可有效预防尿路结石。

　　“两多”，即多喝白开水，多吃含纤维的蔬菜和水果。“三少”，即少饮酒，少吃高蛋白质食物，少吃含草酸的食物。
 
 
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