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晚餐早吃防尿路结石

http://zhuanti.qm120.com 2008-9-11 13:22:50 来源:新浪
关键字:尿路结石预防,晚餐

  有关研究表明,晚餐早吃可大大地降低尿路结石的发病率。这是因为人体排钙高峰期是进餐后四至五小时,如果晚餐吃得过晚或经常吃夜宵,当排钙高峰到来时,人们已经上床睡觉,尿液不能及时排出,尿中大量的钙就会沉积下来,久而久之会形成结石。晚餐最佳时间应在18时左右,且要尽量少吃夜宵。

  (生活报)

 

(本文来源:新浪 编辑:李争)