冬季产后感冒怎么护理

　　家庭的护理措施

　　产妇在患感冒后，必须及时补充大量的水分，比较好多喝白开水、姜糖水、冰糖梨水及各种新鲜果汁等;饮食要注意清淡、易消化的、不吃辛辣刺激、油腻食物;必要时，也可以在医生的指导下，口服一些中药;发烧的新妈妈必须卧床休息，及时进行物理降温;如果出现高烧不退、咳嗽加重、呼吸困难等症状，应尽早去就医。

　　饮食疗法的食谱

　　糯米葱粥：糯米100克洗淘后，加的水量要合理煮粥，将熟时，加入葱白数根煮至熟，空腹就可以食用了。

　　梨枣鸡蛋汤：梨1个洗净切块，红枣、生姜、冰糖适量，然后再加水煮沸，最后再打个鸡蛋进去。早、晚各1次，服后立即休息。 白菜萝卜汤：白菜心250克，白萝卜60克，加水适量，煎好后放入红糖15克左右，趁热喝汤、吃菜。

　　生姜红糖茶：橘皮、生姜各10克切细丝，加水煎至半碗，服用时加入适量的红糖，趁热服用。服后就马上睡觉，有助于退烧，缓解头痛的症状。

　　雪梨煲：雪梨洗净、连皮切碎、加冰糖、用砂煲或瓦煲隔水蒸，适用于风热咳嗽。

　　姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸后再加一点红塘。

　　产妇治疗感冒要细心：

　　发汗是治疗感冒的基本对策。但先贤有训，产后亡血伤津，要禁汗、禁下、禁利小便，所以，在治疗产后感冒时应注意以下几点：

　　1、外感风寒的产后发热，不会发汗，只可以微辛疏解，药用荆芥、防风等，慎用辛温的食物，如麻桂之属。

　　2、外感风热的产后发热，只可以辛凉清解、透邪外出，不要选用苦寒药物，如栀子、黄芩等，恐其化燥伤阴而克伐脾胃，影响乳汁的产生。

　　3、如若血虚明显、头晕心慌、面色发黄、舌淡脉细，就可在处方中适量加入当归、白芍等养血之品。

　　温馨提示：注意，哺乳期间禁用有毒的食物，避免影响小儿的生长、发育。