脑出血，其实是可以预防的

　　脑出血是脑血管意外范畴内的一种疾病，是脑内微血管破裂引起出血的急性疾病，临床多见于中年以上患者。正确识别脑出血的早期信号，可有效地防止脑出血的发生。

　　1.面部或上下肢突然感到麻木，软弱乏力，说话困难。2.突然有眩晕咸感，头痛难忍，而且由间断性的变为持续性的，或伴有恶心、呕吐，手足不灵等早期信号。

　　发生脑出血后，除紧急就医后，应当采取如下急救措施：

　　1.让病人保持安静，完全卧床，在刚发病的急性期内尽量不要搬动病人，不要进行非急需的检查。发病48小时后，需给病人经常翻身，同时给病人作肢体的被动活动。

　　2.保持呼吸道通畅，要给病人解松衣领，同时要勤给病人吸痰。

　　3.有条件的可给吸氧气。

　　4.严密观察病人，保持营养，控制高血压，应医生指导下适当地用降压药。

　　5.降温治疗，患者发烧或不发烧均可采用降温治疗。因为体温降低后，脑的耗氧量减少，有利于脑细胞的恢复。

　　另外，日常生活中要注意预防和保健。

　　1.避免精神紧张和过劳。应保持乐观，切忌狂喜、暴怒、悲恐和受惊。

　　2.日常饮食要清淡、低盐、低脂，少吃油腻和动物脂肪，以免造成血脂过高。