营养与肥胖

营养与肥胖简介：影响食物摄入的外部因素主要有：(1)食物的外观与味道：中国人进食时喜欢讲究食物的“色、香、味”俱全。事实上也确实如此。看到“色、香、味”俱全的食物端上桌的时候，即使是正在减肥者也往往会忍不住一样，“少”尝上一点，积少成多摄入的能量不可忽视等等。