-
营养与肥胖
营养与肥胖简介:影响食物摄入的外部因素主要有:(1)食物的外观与味道:中国人进食时喜欢讲究食物的“色、香、味”俱全。事实上也确实如此。看到“色、香、味”俱全的食物端上桌的时候,即使是正在减肥者也往往会忍不住一样,“少”尝上一点,积少成多摄入的能量不可忽视等等。
- 什么是高糖食物、低糖食物和无糖食物
- 什么是合理营养
- 食物的营养价值与营养素之间有何关系
- 什么才是真正的吃得好、吃得饱
- 人为什么要维持机体的能量平衡
- 营养素与人体健康之间存在什么样的关系
- 能够产生能量的营养素主要有哪几类
- 营养素的生理功能有哪些
- 影响食物摄入的外部因素与肥胖症的发病有何关系
- 怎样才能做到合理配餐
- 营养素缺乏也会引起肥胖症吗
- 什么样的饮食习惯常常是导致肥胖发生的主要原因
- 日常食用的食物大概分类
- 肥胖症的发生是不是都与进食(能量)过多有关
- 老年人应该如何选择和食用脂肪类食物
- 是不是吃脂肪就长脂肪,为什么不吃肉也会发胖
- 肥胖症患者是否需要限制动、植物油脂的摄入
- 为什么有些进食低能量、低脂肪饮食的人也会发胖
- 谷物除了提供能量外,还有什么其他营养价值
- 不同密度的脂蛋白(胆固醇)对机体的影响是否相同
- 胆固醇在体内是如何进行转化的
- 影响外源性胆固醇吸收的因素有哪些
- 怎样才能避免从食物中摄入过多的胆固醇
- 胆固醇对人体的作用和营养价值有哪些
- 机体可以从哪些来源获得胆固醇