恐怖症该如何预防治疗？

　　而且在防治社交恐怖症得，而是在要从心理上去掉在社交中得自卑感得，而且在若带着消极得心理得，而是在常常会使自己不愿多说话得，而且在不愿多活动得，而是其实，而且在每个人都有自己的长处和短处得，而是在社交上不如别人得，而且在并不是什么都不如别人得，而是要多想一想自己的长处，而且在不习惯社交得人得，而且在尤其要去掉自卑感得，而是在树立一种自强，自信，自立的自我精神，而且然在只有这样，而是在心理上才能战胜消极，而是在待人接物中，变得主动，显得落落大方。

　　而且然在防治社交恐怖症得，而是还要在心理上去掉“怕”字，而且然在正常的社交活动，而是在并不带有什么神秘的色彩得，而且在只不过是社会间人与人得交往与应酬得，而是得因此过分注意自己社交中的言谈举止是多余的得，而且在随和，大方，自然，而是平时怎么说，怎么做，而且在社交中也如此得，而是时间长了，而且在社交就习惯了。

　　而且在防治社交恐怖症还要注意社交的形式得，而是如社交前可带着明确的社交内容参加社交，而且在心理上有了具体社交内容得，而是就可以把注意力从自身转移到事物上得，而且在不致于过分紧张得，而是初次社交可以在社交活动比较老练的人陪伴得下，而且然在由陪伴者唱“主角”，而是自己唱“配角”得，而且然在这样既可以学到别人的社交方式得，而是又可以借以训练自己的社交能力得，而且在防止社交中出现尴尬局面。