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教你如何预防口臭

http://zhuanti.qm120.com 2013-8-5 14:13:52 来源:全民健康网
关键字:口臭,口臭预防

  别小看口臭这毛病,它让人“难以启齿”,使人不敢近距离交往,甚至产生自卑心理,妨碍正常的人际交流和社交活动。为此,我们都不希望得口臭,那么我们就要做好口臭的预防,而且口臭预防工作很重要。生活中有哪些预防口臭的方法呢?

  1、戒烟。吸烟不仅伤肺,长期吸烟,口中会有烟草烤焦掉的味道,十分难闻。因此想要不口臭,那么一定要戒烟。

  2、注意口腔卫生。长期不刷牙、吃完东西不漱口,都会让口腔菌类积少成多,散发出恶臭。要预防口臭的发生,那么要养成良好的口腔卫生习惯,比如睡前刷牙,饭后漱口,注意清洗假牙等。

教你如何预防口臭 

  3、清淡饮食。饮食宜清淡,减少辛辣、蒜等有刺激性的食物。吃大蒜头后饮浓茶可解蒜臭。

  4、积极治疗原发病。有一些口臭是其他疾病引发的,因此积极治疗原发病很关键。

(本文来源:全民健康网 编辑:)