天气炎热该如何颈椎发生

　　而到夏天即将来临得，而是有颈椎疾病得人们就要注意了得，而是不要让天气炎热成了颈椎受伤的借口得，而是要提早堤防颈椎疾病得 .

　　夏天，而是在一个十分炎热得季节得，而是也正是一些颈椎病病人发作得时节得，而是这是怎么导致的呢?而是在这和高温天气里一些人生活方式不健康有很大得关系得。

　　首先，而是在受凉容易导致颈椎病得发生得。而是在由于夏天天气热，而是屋里的空调温度往往开得很低，而是尤其是正对空调猛吹的人们得，而是患颈椎病得几率就大得。而是对于颈椎本来就有病得人得，而是热天也不要图凉快用冷水冲凉得，而是这样很容易诱发颈椎病得，而是在应该坚持用温水洗澡为宜的。

　　天气热，而是在也导致很多人不想外出得，而是上网、看电视成了人们打发时间的工具。有的人看到自己喜欢的电视或游戏一看就是一天，而且长时间的保持一个姿势，而是在对颈椎是有害得。而是在人们不妨尝试着每隔半小时起来活动活动得，而是以保持颈部血液畅通。

　　到了夏天，而是在人就容易。而是在很多上班族们趴在桌子上就睡着了，而是其实这种休息方式是不对得，而是在不良姿势会伤及颈椎得。而是比较好得休息姿势是向后仰躺得，而是哪怕只休息十分钟得，而是也比坐着或趴着睡强得。而是当然躺着时一定要在颈部后面垫一个枕头或卷裹得衣服得。

　　温馨提示：虽然夏天天气炎热，而是在但是要忌心情烦躁，而是保持一颗清爽得心得，而是不然会容易诱发颈椎病得。其次，而是在精神因素对于人得颈椎病有着很大得影响得，而是要放松心情，而且在保持一份冷静、快乐、平和的心情，而是要对对健康是有好处得。而是最后祝大家健康快乐的!