老年人骨质疏松

   骨质疏松是伴随衰老过程出现的骨量减少、 骨结构减弱的疾病。在缺少体力活动、缺钙、缺维生素C和D、肾上腺皮质功能亢进、服用皮质激素类药物、甲状腺功能亢进、胃切除、缺少雌激素等情况下，可增加骨量丧失的速度和程度，从而产生腰背、四肢疼痛，脊柱畸形，轻外伤即可引起骨折。骨质疏松症是一种重要的老年性疾病。
　　一旦怀疑患有骨质疏松症，可根据临床表现、尿羟脯氨酸测定、骨骼X线检查及骨确定诊断。

　　老年人要注意预防骨质疏松症的发生。应有适当的体力活动，食用含蛋白质、钙盐和维生素D、C丰富的食物。多数学者认为，老年期每日应摄入1克钙才能保证老年人的需要。富含钙的食品有牛奶、豆制口、海产品的蔬菜，如果每日饮牛奶一杯，吃鸡蛋一个，即可补充钙400毫克。一旦发现骨质疏松症，可补充钙剂，皮射鲑鱼或鳗鱼降钙素，降钙素有降低骨质吸收，刺激成骨细胞的作用，并服用维生素D促进钙在肠道的吸收。必要时服用女性激素减少骨质吸收。鼓励体力劳动，即使因骨折暂时卧床，也应在床上作四肢运动 ，防止肌肉萎缩和病情加重。