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预防心肌梗死八项注意

http://zhuanti.qm120.com 2009-3-17 11:11:27 来源:39健康网
关键字:心肌梗死保健,心肌梗死

  急性心肌梗死是冠心病的一种严重并发症,经过一个月左右的有效治疗,病情便可趋向稳定,此即为“痊愈”。不过这并不意味着冠心病的消失,患者要保持不再发病,还需在衣食住行医加强以下方面的注意。

  1 定期复查勿麻痹

  心肌梗死病人出院后,隐患依然存在,一定要克服“万事大吉”的思想,要严格按照医嘱服药和复查。 如果再出现胸闷憋气、心悸、出冷汗等症状时要及时就医,不可掉以轻心。

  2 情绪乐观勿焦躁

  保持情绪稳定乐观,培养“顺其自然”的态度,遇事不急不躁,劳逸适度,避免因情绪激动诱发冠状动脉痉挛缺血。

  3 结伴外出勿忘药

  尽量不单独外出。外出时要随身携带应急药(如硝酸甘油片)和写有亲属联系电话及病史简述的标记名片,以便在遇到不测时,利于他人帮助抢救。

  戒除烟酒勿高脂提倡戒除烟酒,心肌梗死后恢复的患者,继续吸烟者再梗死发生率大约为不吸烟或吸烟已戒除者的2倍。此外,饮食宜低糖、低脂肪。不要吃得过饱,少吃高脂肪、高胆固醇食物,如肥肉、各种动物内脏、无鳞鱼、鸡蛋黄等。

  4 大便通畅勿忘“素”

  应多吃蔬菜素食,保持大便通畅。已有便秘的要及时服用缓泻剂,保持每1~2天排一次大便。加强腹部按摩,避免排便时过度用力,必要时作低压清洁灌肠以协助排便。

  5 适度运动勿过劳

  患者可以从出院后2~3个月开始锻炼,但要循序渐进,避免运动量过大。如有累的感觉或每分钟脉搏超过110次时,提示运动量超负荷了,应立即停止运动。

  6 “四血”指标勿忘查

  所谓“四血”指的是血压、血糖、血脂、血黏度。这四个因素都与心肌梗死的发生、发展和复发密切相关。患有高血压糖尿病和脑血管病的病人,要重视原发病的治疗,并应定期复查一次血压、血脂、血糖和血黏度,如果高于正常值,就要积极采取治疗措施。

  7 常服中药勿留瘀心肌梗死

  编辑推荐:急性心肌梗死的检查

  在中医学中属“胸痹”、“真心痛”的范畴,中医认为与瘀血阻滞于心脉相关。病后若常有胸闷憋气、心悸气短、面白神疲、怕冷喜暖、舌淡胖嫩且舌苔白腻者,宜服速效救心丸。若为心前区有刺痛、胸闷气短、舌暗红或有瘀斑者,可选复方丹参片。虚证患者宜选用人参归脾丸、二至丸、杞菊地黄丸、养血安神丸等中成药调理。平日可在医师指导下,长期服用小剂量阿司匹林或潘生丁以对抗血小板聚集,预防心肌梗死的复发。

 

(本文来源:39健康网 编辑:李苑)