心梗病人出院后注意

　　一注意调节心理 实际上，急性心肌梗死患者经过一段治疗，可以像住院前一样生活。有资料表明，出院后半数以上的患者可以恢复工作，90%的病人经过6个月的治疗可以重返原来的工作岗位。所以，只要病人密切配合治疗，就不必产生思想顾虑。

　　二注意合理饮食 部分病人住院后由于活动少，体重有所增加，而这对疾病的康复是不利的。患者应减少动物性脂肪和含胆固醇高的食物(如肥肉、动物内脏、蛋黄、鱼子等)的摄入，提倡清淡饮食，限糖限盐，适当增加含维生素E的坚果、植物蛋白(豆类和豆制品)和新鲜蔬菜、水果，每餐只吃七八分饱。

　　三注意适当运动 出院后应根据自己的体力制订一个健身计划，定期进行适度活动，这对体力的恢复和全身血液循环的改善大有好处，而且有利于心肌梗死部位侧支循环的建立。运动项目可选择散步、体操、太极拳等。也可做各种形式的按摩，增加末梢血管的血液回流，降低周围血管阻力，减轻心脏的负担。

　　四注意观察病情 由于病人出院后有可能再次发生心梗、心律失常、心功能不全和脑血管病等，所以，病人应注意自我感觉的变化。如有新出现或又加重的心慌、气短、胸闷、胸痛、头晕、四肢麻木无力等症状，应立即检查自己的脉搏和跳动规律，并及时去医院检查。

　　五注意防治感染 病人应随时注意气候变化，根据气候波动情况及时增减衣物，避免受凉。如果出现感冒、发烧、腹泻等病症应立即治疗，以防诱发心功能不全或心律失常。

　　六注意定期复查 出院后的病人应定期到医院复诊，同时积极治疗高血压病、糖尿病、高脂血症、肝病等其他疾病，因为这些疾病也能诱发或加重心梗。