经常锻炼有助降低中风严重程度

　　路透伦敦10月21日电---丹麦研究人员周二表示，经常锻炼不仅能降低中风的风险，还能帮助中风者更快康复。

　　哥本哈根Bispebjerg大学医院的神经科学者Gudrun Boysen称，每周步行四次，每次一小时的人较之很少或者完全不运动的人严重中风的概率要低。

　　“一方面，锻炼能降低中风的风险；另一方面，经常从事体育锻炼者即使中风，其严重程度也较低，并且恢复得更快更好，”Boysen表示，他是本次研究的带头人。

　　此前有研究结果显示，规律的锻炼会降低中风和其他症状的风险。Boysen及其同事的研究重点在体育锻炼对中风严重程度的影响。

　他们的研究成果发表在《神经学》期刊上。研究人员对265人的医疗档案进行了研究，他们平均年龄为68岁，曾患过轻微中风。

　　结果表明，最常从事锻炼的四分之一的患者较之最不经常从事锻炼的患者，其中风程度较轻的概率要高2.5倍。

　　两年後，经常从事锻炼者身体状况较好，而且更有可能胜任用刀叉吃饭等日常活动。

　　Boysen在电话采访中说道：“他们（经常锻炼者）更有可能自己打理日常起居，而不用别人帮助。”