中风患者的家庭康复

　　脑中风病人度过危险期后，就进入了康复锻炼阶段。而我国目前的经济状况决定了大部分脑中风的病人都在家中康复。掌握一定的康复知识对于家中有脑中风的病人来说显得相当重要。

　　康复训练主要采用的方式有按摩、由别人帮助的被动运动和病人自己参与的主动运动。有人担心早期活动会引起再出血。其实，康复锻炼引起再出血的机会很小。目前医学观点认为，只要血压平稳，脑出血病人进行康复锻炼时动作不过猛，就不会引起再出血。

　　卧床的瘫痪病人：康复训练的主要内容为变换，患肢摆放于良好，尽量坐在患者的瘫痪侧，以增加患者对其瘫痪侧肢体的重视。变换时最大限度地调动患者自己翻身的能力，但是训练时尤应注意肩关节的保护，活动范围控制在肩关节全部活动范围的一半为宜。先活动大关节再到小关节，每个关节活动3-5次即可，每天分几次重复以上动作，以不引起各关节疼痛为原则。

　　可以坐起的病人：可指导患者自己穿脱衣服，脱衣时先脱健康侧，再脱瘫痪侧，穿衣时先穿瘫痪侧，再穿健康侧。并协助其练习洗漱、吃饭等日常生活能力，坐位时注意坐姿正确，保持身体平衡。

　　可以下床的病人：如患者能独立坐立30分钟以上，即可练习床边站立并逐渐使瘫痪肢负重，继续进行生活自理能力的训练。如患者能独立站立30分钟以上且有移动能力时，即可进入步行阶段，先搀扶患者瘫痪侧上肢行走，或用拐杖协助行走，逐步独立行走及上下楼梯训练。

　　脑中风患者的康复训练是一个漫长的过程，第一个月恢复较快，半年后康复效果则较慢，但仍应坚持。