盗汗失眠多梦如何治疗？

　　摘要：莲子肉皮带心50克，桂圆肉30克，冰糖适量。先将去皮干莲子磨粉，用水调成糊状，放入沸 水中，同时放入桂圆肉，煮成粥，加入冰糖，每晚睡前服食1小碗。有养血安神，除烦宁心 功效。适用于心血不足所致面白少华、心悸不宁、夜眠不安、多梦等。

　　盗汗失眠多梦是令许多人头疼的问题，因此，盗汗失眠多梦的治疗方法便成为这类患者最为关心的问题。俗话说药补不如食补，本文介绍一些可治疗盗汗失眠多梦的食疗方法，供大家参考。

　　盗汗失眠多梦患者的饮食原则：

　　高蛋白膳食，瘦肉、动物肝脏、蛋及豆制品等优质蛋白质应充分保证。

　　高维生素食品，尤其是含维生素C的食物对于维持血管正常功能有重要作用。

　　对有消化道症状的患者，可根据病情给予流质或半流质饮食；对有肾脏损害者，应限盐限水。

　　过敏源若是食物，应尽量设法确定是哪种食物并严格禁食该种食物。

　　盗汗失眠多梦患者的食疗方：

　　莲芯糯米散：莲子芯、糯米。共为细末，酒调服。可治劳心吐血证。每次6～9克，日服3次，常服食，能治惊悸怔忡。

　　莲子粉粥：莲子肉皮带心50克，桂圆肉30克，冰糖适量。先将去皮干莲子磨粉，用水调成糊状，放入沸 水中，同时放入桂圆肉，煮成粥，加入冰糖，每晚睡前服食1小碗。有养血安神，除烦宁心 功效。适用于心血不足所致面白少华、心悸不宁、夜眠不安、多梦等。

　　陈皮茯苓粥：陈皮20克，茯苓30克，粳米100克。先将陈皮、茯苓煎取药汁去渣，然后加入粳米煮粥，或将陈皮晒干和茯苓共为细末，每次用3～5克，调入已煮沸的米粥中，同煮粥。每日1～2次， 连服食10～15天。理气健脾，化痰安神，合而食之，适用于脾胃气滞，中焦湿阻所致的胸膈满 闷、腹部胀满、消化不良、心悸恶心等症。

　　总之，盗汗失眠多梦的治疗方法有很多，包括药物、食物和心理疗法等。在此需要说明的是，食物对失眠的改善有着一定的作用，但对于症状严重的患者来说，单凭食物并不能达到立竿见影的效果，所以重症失眠患者比较好还是接受专业治疗，并配合饮食疗法来调理，这样才能取得更好的效果。

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