运动导引治疗强直性脊柱炎

　　摘要：了解各种运动导引的科学意义，分别应用于不同的病理阶段和康复阶段，是达到最佳治疗效果的保证。这就要求医生定期对患者进行检查，评定疗效，必要时更改导引的方案，以更适合患者的病情。

　　1、科学、合理地运用运动导引是保证疗效的根本所在运动导引的进行应根据患者的体质、伤情合理安排导引的运动量和运动方法，以达到既不造成病情的加重而又有利于病情的康复的目的。这就要求医生对运动导引的方法熟悉，并有正确的理解，才能正确指导病人的锻炼。

　　2、掌握正确的动作要领，正确地掌握运动导引的动作要领，了解运动导引每一动作的科学含义及其要求。正确地加以利用。使动作符合生物力学的科学内涵，恰到好处，“无不足，亦不太过”是保证吱体功能隶复的关键所在。

　　3、循序渐进，循序渐进的目的有二：

　　一是锻炼需要通过一定的时间。损伤部位的康复是需要一定的时间的，运动锻炼的时间也须配合损伤的康复时间合理安排，不能操之过急，运动的效果需要时间来保证；

　　二是运动锻炼要在病情康复的过程中不断加以修改，使不同阶段的运动锻炼更符合此阶段的病情，更有利其康复。不能以一种运动形式一成不变地进行。

　　了解各种运动导引的科学意义，分别应用于不同的病理阶段和康复阶段，是达到最佳治疗效果的保证。这就要求医生定期对患者进行检查，评定疗效，必要时更改导引的方案，以更适合患者的病情。

　　4、运动导引的注意项：

　　（1）运动者应思想集中，全神贯注，动作的力度、速度符合医嘱的要求和病情的需求。动作要柔缓，要调度呼吸气息，使气随肢体的动作而运行，而意随气行。

　　（2）练功的次数，一般每日2—3次，不要操之过急，亦不可懒惰而随心所欲。

　　（3）练功过程中，根据病情可以配合中医、中西医结合的其他疗法，以利于康复。

　　（4）根据四时气候的变化，注意运动量和身体的体温调节、防暑和保温。

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