痛经时不可以吃什么

      痛经每位女性都很苦恼的一件事情，它不仅影响工作、学习、生活。可能还会引发其他的并发症，所以很多人为了治疗，用了很多方法，都没有有效的治疗好，这是因为在饮食上没有怎么注意而引起的。有些东西是不能吃的，吃了会加重病情。那么痛经时不可以吃什么呢？专家指出要注意以下几点：

       1、痛经不能吃刺激性食物；有一部分痛经病人，是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。辛辣温热之品有辣椒。

       2、痛经不能吃生冷寒凉食品；妇女平时或经期，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛，可致痛经;又多食此类食品，易伤脾阳，使寒湿不化，伤于下焦，客于胞中，血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者，或妇女正值经期或经期前后，应忌食生冷和寒凉性食品。此类食品包括：各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。

      3、痛经不能吃酸涩食物；酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛作用，使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。

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