五招应对性冷谈

     不和谐，不一定意味着夫妻感情危机，但确有导致危机的可能。在很多情况下，性冷淡犹如红灯警告，表明该正视这个问题了。为此，我们向您提出重建欢愉的五点建议。

　　1、持现实而积极的态度 若的现实不如预期美满时，我们或责怪自己，或埋怨配偶。若丈夫认为自己几年的婚姻不能在婚床上获得满足，便可能心生他念。子认为自己年纪渐长，不再性感，便难以萌动。这时，请记住以下三点：①相信自己，相信配偶，互抱积极态度。②别为暂时的不如意而烦恼。③乐于新尝试，方法灵活多样。只要保持热情，积极主动，真正成为彼此“精神和肉体上美妙的享受”便不是空话。

　　2、倾听自己身体的声音 一个健康的男人，完全可以终身保持，对于较为年长的男人来说，由于摆脱了青春期的某些精神压力，以及那种急于达到的冲动，往往更加惬意。一个健康的女人，一旦她熟悉了自身的需求，熟悉了性快感区，也能使更惬意，并终身享有。所以，你应该了解自己的身体，弄清其变化，在中全身心投入，再加上双方乐于创新。这样，就会富于色彩和魅力。

　　3、打破常规 经年累月地重复，的确难以迅速产生，但性的产生并非只依赖自发冲动。试试某些新方法，可以重新找回情趣。

　　4、有问题好商量，不要动辄生气 生气既伤感情，又破坏性的情趣。恰当的方法应是：多向和美的夫妻学习，看他们是怎么做的。若彼此有了冲突，不必拐弯抹角，但切忌横眉怒目：“又发什么神经！”“你才发神经呢！”比较好是明白地摆出问题，好好商量，求得理解，双方需求，自可协调，干戈也能化为玉帛。切记别在冲突中计较输赢。

　　5、为创造条件 即使你工作繁忙，百事缠身，也大可不必牺牲夫妻的亲热。只要你的身体和精神状态俱佳，再忙也不要完全放弃肌肤亲昵，必要时取消某些不是太重要的约会，或推迟家务，或请人代看孩子，留一点时间给彼此，充分享受的乐趣。

　　夫妻生活可能经历变化，而变化并非总是危机。如你苦于问题，请不要对它掉以轻心，也不必过于焦虑，怀着良好愿望，和你的配偶友爱配合，鸳鸯浓情定能重现。

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