了解子宫肌瘤有哪些预防方法

　　子宫肌瘤是一种常见的妇科肿瘤，对人体危害很大，患有子宫肌瘤的女性朋友一定要积极治疗，否则对女性会引发其他的妇科疾病，造成很严重的危害。要想摆脱此疾病还需从预防开始，那么预防子宫肌瘤有什么方法呢?

　　1、避免人流

　　子宫肌瘤的发病原因有部分是因为人流次数过多，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人流次数，可以很好的预防子宫肌瘤的发生。

　　2、定期复查

　　如果已经换上子宫肌瘤，一般应在3-6月这段时间内做复查，但如果肌瘤增大较明显，出血严重，则应及早进行手术治疗。

　　3、保持乐观

　　在预防子宫肌瘤的方法中，保持心情愉快是很重要的，因为每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，就算患病，也要以以乐观的心态去面对它。

　　目前医学上普遍认为子宫肌瘤的预防和饮食有关系，因此妇女应该多吃含蛋白质、维生素丰富的食物。禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素高的食品可以很好的预防子宫肌瘤。

　　5、良好的个人卫生习惯

　　清洗外阴方式要正确，记得保持外阴的清洁与干燥，在炎症没有完全治愈时，需避免。女性应少用护垫，以免细菌滋生导致阴道炎或者宫颈炎;护理液洗剂不可滥用;不要穿过于紧身不透气的内裤，每日勤换洗内裤，不要与其他衣物混合洗，内裤要放在阳光下暴晒以防止发生交叉感染。

　　6、定期体检

　　这是预防的重点，一旦发现阴道发痒、分泌物增多伴随有异味，以及下腹部或腰部疼痛的现象时，就要引起重视了，可能是患上了妇科炎症，应及时去正规医院做检查。

　　以上就是预防子宫肌瘤的一些方法，希望大家在生活中养成良好的习惯，积极预防子宫肌瘤的发生，如发现不适，及时就医。子宫肌瘤如此严重地威胁着女性朋友的健康，影响着她们正常的工作和生活。早发现早治疗才是最佳的途径。