刷、漱、按摩,减轻牙龈炎

　　摘要：这套方法每天早晚使用一次，坚持一个多月后，孙女士惊奇地发现，自己的牙龈逐渐恢复了正常的颜色，困扰她多年的牙龈溃烂基本消失，疼痛和流血的情况也很少出现了。

　    高新开发区的孙女士自己摸索出一套针对口腔的治疗和按摩方法，使连续困扰她几年的牙龈炎症状大大减轻。

　　孙女士说，四五年前，她开始出现牙龈出血、牙齿松动和牙根溃烂的症状，到医院检查，医生说这是牙龈炎，可是她使用了各种治疗方法，都没有明显效果。后来，孙女士的痛苦发展为牙龈萎缩、不断出现溃烂，疼痛让她整天吃不下东西。

　　两个月前，孙女士摸索出一套方法，效果不错。先用清凉去火型的牙膏刷牙，动作尽量轻、慢，时间要超过３分钟；然后用淡盐水漱口，每次尽量多含一会儿盐水；最后就着盐水，将洗干净的食指放在牙龈上，轻轻打圈、按压，进行按摩，以促进血液循环，注意牙龈的各个层面都要按摩到，持续按摩两三分钟。

　　这套方法每天早晚使用一次，坚持一个多月后，孙女士惊奇地发现，自己的牙龈逐渐恢复了正常的颜色，困扰她多年的牙龈溃烂基本消失，疼痛和流血的情况也很少出现了。

　　“这可比以往我使用过的任何方法都管用！”孙女士希望其他患友也赶快试试这个方法。

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