夏季做好四点 远离中耳炎

　　夏季天气炎热，空气湿度大，各种细菌繁殖的还季节，是中耳炎等病症的高发期，为避免中耳炎对我们生活工作造成不良影响，我们应当积极的展开预防工作，以降低中耳炎的发病率。那么，夏季我们该如何预防中耳炎呢?

　　一、少戴耳机

　　随着科技进步，电脑、手机、MP3等电子产品已成为人们生活中不可缺少的一部分，但是频繁的使用这些电子设备，虽然方便了生活，却会对健康造成伤害，容易诱发耳部疾病，比如说，中耳炎，耳鸣等，所以说，需要控制使用量。

　　二、擤鼻涕用力要有度

　　感冒会导致鼻塞、鼻涕多，呼吸不畅，很多人鼻子一塞就捂着鼻子用力擤，恨不得一次把鼻涕擤干净。樊主任指出，这是非常不科学的做法。不少患者习惯用两只手压着鼻翼用力擤，由于耳鼻喉相通，这种姿势会让鼻涕向鼻后孔挤出，鼻涕会流到咽鼓管，因鼻涕中含有大量细菌，可引起逆行性感染造成中耳炎，因此，擤鼻涕用力要有度，并且要科学，才能避免中耳炎的发生。

　　游泳是不少人夏天里喜爱的消暑方法，不过不少人在游泳后发现自己耳朵疼、听力下降，去医院一查，才发现自己得了中耳炎。这是因为，如果耳道进水，未及时清洁，就容易受污水感染，这样就易导致中耳炎复发，有的甚至还会出现耳朵长时间流脓、听力下降的情况，所以说，在游泳时，要做好保护措施，积极的预防中耳炎。

　　四、预防感冒

　　大部分化脓性中耳炎是由于咽鼓管的感染而引起的，这种感染多半发生于感冒的时候。因此，预防感冒次数，就能减少发生中耳炎的机会。

　　以上就是中耳炎的预防方法，相信大家也有所了解，希望大家能够积极预防，任何的情况都一定要做到尽早的去发现、尽早的去防止、尽早的去医治，这才是真正来维护自身健康的根本。最后祝大家身体健康!