急性喉炎预防措施

　　急性喉炎是喉粘膜的急性卡他性炎症，常继发于急性鼻炎、鼻窦炎、急性咽炎，为整个上呼吸道感染的一部分，也可单独发生。有时大声喊叫、过度用嗓、剧烈咳嗽，也可引起急性喉炎。若发生于儿童，病情较为严重。

　　预防急性喉炎要做到：
　　
　　1．平时加强户外活动，增强体质，提高抗病能力。
　　
　　2．注意气候变化，及时增减衣服，避免感寒受热。
　　
　　3．在感冒流行期间，尽量减少外出，以防传染。
　　
　　4．生活要有规律，饮食有节，起居有常，避免着凉。
　　
　　5．保持口腔卫生，养成晨起、饭后和睡前刷牙漱口的习惯。
　　
　　6．适当多吃梨、生萝卜、话梅等水果，以增强咽喉的保养作用。
　　
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　　7．注意休息，尽量减少活动以减低氧的消耗。
　　
　　8．保持室内空气新鲜，温度应在18-20度，湿度应保持在60%-70%左右。