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尿路结石:夏天禁忌事项

http://zhuanti.qm120.com 2013-6-25 10:43:36 来源:
关键字:尿路结石常识,夏季尿路结石护理,夏季尿路结石禁忌

  夏天也是泌尿系统结石的高发季节,长时间暴露在户外高温下工作,饮水少,出汗多,尿液浓缩解析出晶体,形成结石。水质过硬是结石病的诱发因素,男性的饮水习惯多为等到口渴难耐时猛灌一口,应改掉“牛饮”,定时均衡补水。减少暴露在高温环境的时间,工作避开午后高温时间段。

  夏季吃这些食物容易患尿结石

  “现在对于尿路结石处理的手段越来越先进,但是新发、复发的尿路结石病人数近30年来却有所增高,除了患者自身有代谢性疾病外,生活环境、职业、遗传、饮食生活习惯对结石的形成影响很大。”

  “尿路结石的发生过程就像晒海盐一样,成石的成分在尿液中过饱和,晶体就会析出,聚集成为产生结石的基础。”夏天,由于人体水分损失较多,尿液容易浓缩,所以我们提倡多喝水,既可以补充失去的水分,也可以稀释尿液,防止晶体过饱和析出,并冲刷出已析出的晶体。

  除了喝水,若要喝饮料,应以含草酸少的饮料为宜,如苹果汁、葡萄汁,最好是含枸橼酸的饮料,如柠檬汁、橙汁。“为什么夏季切忌摄入富含草酸食品和饮料?因为草酸易促成结石,草酸钙结石是尿路结石中占比最高的。”

  除了草酸等因素,动物性蛋白吃得过多,爱吃甜食,长时间在高温环境下作业,这些都容易导致尿路结石。

(本文来源: 编辑:)