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预防尿石症要注意些什么

http://zhuanti.qm120.com 2009-11-27 13:30:50

关键词:尿石症,输尿管
  俗话说,“病从口入”,夏令尤甚,说明饮食、气候与疾病有着相当密切的关系,尿石症也概莫能外。
  
  尿石症是由肾、输尿管、膀胱等泌尿系统出现结石的病症。它往往以绞痛为主要特征。特别是肾和输尿管结石疼痛剧烈,常伴有血尿,而且当尿石症并发严重感染、有严重梗阻时可出现肾积水、肾功能减退,甚至急性肾功能衰竭,危及生命安全。
  
  有资料显示,随着经济收入的提高、饮食水平的改善,尿石症的发病率有逐年上升的趋势,发病高峰期为25-40岁的中青人,且男性高于女性。尿石症的发病原因除与遗传因素、疾病因素等有关,也与气候因素及饮食不当等生活方式因素有密切关系。
  
  临床研究发现,气候和饮水与结石症有密切的关系。如进入夏令,天气炎热,人体汗液蒸发较之春天快,体液丧失多,而饮水量若仍保持春天的水平,或不增反减,会导致尿量减少,尿液高度浓缩,促进尿盐沉淀而形成结石。二战期间,就有北非德军症石症比当地土著居民高4倍的报道。这是因为德军初来乍到,不知季节、地域转换,要根据气温掌控饮水量所致。有资料显示,正常人若增加50%的尿量,可使尿石症的发病率下降86%。
  
  此外,一些不良的饮食习惯也可引发尿石症。这是因为,结石形成的促进物和抑制物,除和某些代谢疾病有关外,都可由食物代谢而产生。据我院泌尿外科对700例尿石症门诊患者发病原因分析,这些病人的发病因素中有约60%与不良的饮食因素有关。
  
  如长期高蛋白和高糖饮食等可致尿中钙与尿酸的枸橼酸盐减少,而钙与尿酸正是形成尿结石的重要成分,枸橼酸盐是尿石形成物;在蔬菜大量上市时,若嗜食含高草酸成分的蔬菜,则易患草酸盐结石症,因为70%的尿结石中,草酸钙单独与和其他钙盐共组成主要成分;过度饮酒可增加高尿酸和高尿磷水平,酒后还易引起尿的浓缩。
  
  尿石症的治疗方法很多,有止痛、止血、消炎、排石的中西医结合药物疗法,有各种手术取石疗法,有体外冲击波碎石疗法,随着科技的进步,又有不用开腹,损伤小、痛苦少的钕激光微创技术取石疗法。
  
  尿石症要以预防为主。要改变少活动、少饮水的习惯,夏令天气炎热,既要保持户外活动量,也要适当减少户外曝晒的时间,以减少尿沉淀而形成结石,同时,要多饮水,分多次大量饮水。患过结石的病人尤其要分多次大量饮水,不要等到口渴再饮水,要注意水源的卫生,避免饮用高硬度水。除了饮水之外,对食物也应有一定的选择。要多吃低钙饮食,少制品、少吃含高草酸的食物,并少食动物内脏,少吃糖,远离烟、酒等。患了尿石症则要到正规医院专科及时诊疗,以免贻误病情。
  
  (作者为411医院泌尿外科副主任医师)
 
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