患了尿石症多吃冬瓜和鲜藕

　　泌尿系结石亦称尿石症，包括肾结石、输尿管结石、膀胱结石和尿道结石。尿石症患者可以根据结石的成分调节饮食结构，从而在饮食上预防结石的加重或复发。

　　尿石症患者应限制食用动物内脏、海鲜，另外，应尽量禁食红茶、可可饮料、烈酒、啤酒。应限制食用精制糖，少喝牛奶等，宜避免高钙、高盐、高草酸、高动物蛋白、高动物脂肪及高糖饮食，如巧克力、可可、菠菜、桔子、榨菜、咖啡、海带、虾皮等。

　　尿石症患者最好多吃高纤维饮食，如胡萝卜、芹菜、冬瓜、梨、鲜藕、黄瓜等。坚持大量饮水，保持尿液在每天2000-3000毫升，这样不但起到预防肾结石复发的作用，还能保证钙摄入量。