辣椒水缓解关节炎疼痛

　　老人患关节炎较多，减轻关节炎疼痛，可以用纱布蘸或冰敷在关节上，每三天一次。主要是通过强烈刺激麻痹疼痛。

　　此外，还可以取几片卷心菜叶，然后用干净的毛巾将菜卷起，挤出汁液敷在疼痛的关节上，保持20分钟。卷心菜中的汁液有抗发炎、抗红肿的功能。使用含有迷迭香的按摩油按摩关节，也能将发炎症状减少到最低程度。但是这些都只是短效的方法。平时还是应该辅助进行低强度的锻炼，如游泳、慢走，都能增强关节周围的肌肉。