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除黄褐斑食疗法

http://zhuanti.qm120.com 2008-04-24 16:11:35

关键词:黄褐斑

吃干柿祛除黄褐斑


〔原料〕干柿子适量,天天食之,久食有效。
〔功效〕润心肺,去黑斑。 适用于面部黑斑、雀斑。

吃奶糊祛除黄褐斑
〔原料〕核桃仁30克,牛乳300克,豆浆200克,黑芝麻20克,白糖适量。
〔制作〕先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,然后与牛乳、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖调味即可;也可在煮沸时,打入生鸡蛋,边搅边煮。
每日早晚各吃1小碗。可经常食用。
〔功效〕润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

吃薏苡粥祛除黄褐斑
〔原料〕猪肾1对,山药100克,粳米200克,薏苡仁50克加水适量
〔制作〕猪肾去筋膜、臊腺,切碎,洗净,与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起,用小火煮成粥,加调料调味即可。分顿吃。
〔功效〕具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。

喝山楂饮祛除黄褐斑
〔原料〕山楂、橘皮各饮适量;
〔制作〕山楂、橘皮加水共煮,待凉,用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。
可经常饮用。
〔功效〕清除黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。

喝美肤汁祛除黄褐斑
〔原料〕雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。
〔制作〕将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣,与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升,用开水兑。〔功效〕清肺热,滋五腑六脏。适用于面部灰暗、黑斑、雀斑。

喝消斑饮祛除黄褐斑 〔原料〕黄豆、绿豆、赤豆各100克,白糖适量。
〔制作〕将黄豆、绿豆、赤豆洗净浸泡至胀后混合捣汁,加入适量清水煮沸,用白糖调味饮服。 1日饮3次。 〔功效〕滋五腑润六脏。适用于面部灰暗、黄褐斑、雀斑。
吃羊奶羹祛除黄褐斑
〔原料〕羊奶250毫升,鸡蛋2个,冰糖50克,清水适量。
〔制作〕清水将冰糖煮溶,倒入羊奶煮沸,打入鸡蛋,搅拌均匀煮沸,即可食用。可常期食用。〔功效〕补中气,益六脏,滋润肌肤。适用于面部黑瘦灰暗、黄褐斑、雀斑。

吃三仁粥祛除黄褐斑
〔原料〕三仁美容粥:桃仁、甜杏仁、白果仁各10克,鸡蛋1个,冰糖10克,粳米50克。
〔制作〕 1、将桃仁等3味研成细末;
2、粳米淘洗干净,放沙锅内,加桃仁等3味中药细末和适量水,旺火煮沸,打入鸡蛋,改用文火煨粥; 3、粥成时,加入白糖调匀。
每日1剂,早餐食用。20剂为1个疗程,间隔5日后可接着用下1个疗程。
〔功效〕有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。
老年人常服此粥能减少色素斑,延缓皮肤衰老。

   

(本文来源:网络)