牛皮癣如何补充营养呢

　　牛皮癣是一种诱发因素比较复杂的顽固性皮肤病，对于牛皮癣患者来说，在饮食上是有一定的禁忌的，牛皮癣的饮食不当也是诱发或加重病情的一个重要方面，然而过度的牛皮癣饮食忌口却容易导致患者营养不良，对患者的身体健康造成极为不利的影响。下面给大家介绍几点牛皮癣的饮食注意事项。

　　百合有助牛皮癣患者理胃健脾：中医认为，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养阴润肺，清心安神，解热利尿，止咳平喘，理胃健脾的功效。

　　莲子有助牛皮癣患者延年益寿：莲子的寿命很长《神农本草经》列莲子为上品，可以颐养天命。莲子的作用补肾、健脾、养心、安神、抗衰老。用莲子配白茯苓、淮山药、糯米、陈仓米、白砂糖等，蒸熟成糕。每日服食最能延年益寿。

　　银耳有助牛皮癣患者改善面色晦暗：银耳每100克干品中含蛋白质5~6克，脂肪0.6克~3.1克，碳水化合物79克，粗纤维2.6克，钙380毫克，磷250毫克，铁30毫克，还含有维生素B2、胡萝卜素、胶质蛋白等人体必需的营养物质。可以润肺止咳、生津养阴，还具有消除肌

　　秋梨膏有助牛皮癣患者润肺清痰：秋梨被誉为"百果之宗"，具有润肺清痰、降火除热、镇静安神、降低血压、消炎去痛的作用。

　　吃苹果有效减低牛皮癣患者血液中的胆固醇含量：苹果中含有的果胶、纤维素和半纤维素还具有吸附胆固醇，使之随粪便排出体外的功能，从而减低血

　　山药能帮牛皮癣患者清心安神：山药也属于中药。能清心安神，补中益气，助五脏，强筋骨。山药含有丰富的淀粉、蛋白质、无机盐、维生素B、烟酸、抗坏血酸、胡萝卜素等营养物质。因此食用山药能摄入大量的粘液蛋白，可以预防心脑血管系统的脂肪沉淀，保持血管弹性，防止动脉硬化。

　　芝麻可以促进牛皮癣患者润肠通便：芝麻可以润肠通便，保持我们大便不干燥。另外，因含有丰富的蛋白质与不饱和脂肪酸，能保持血糖的稳定，有益于骨密度的提高，柔韧我们的关节，美化我们的肌肤。

　　蜂蜜可以将营养物质带到牛皮癣患者身体各个部位：营养专家认为，蜂蜜是集全部营养于一身的天然食品，富含生命活动所需的活性物质和水分，在中药中能调和白药，也就是说，它可以将营养物质带到我们身体的各个部位。多食用蜂蜜不仅可以外养肌肤，还可以内养脏腑。

　　秋季牛皮癣要注意什么：

　　1、秋季牛皮癣患者要多喝水、淡茶、果汁饮料、豆浆、牛奶等流质，以养阴润燥，弥补损失的阴润，但喝流质的饮食，尤其是饮料和水等液体饮料时，以少量频饮为最佳

　　2、牛皮癣患者宜用温水洗澡，禁用强碱性肥皂，洗发水洗浴，牛皮癣患者需保持居室内空气新鲜和流通

　　3、立秋之后，昼夜之间的温差较大，银屑病患者不宜赤膊露体，也不宜穿得太多，太暖

　　4、牛皮癣患者避免外伤，防止搔抓及强力刺激，以免产生新的皮损

　　5、牛皮癣患者避风寒，防止上呼吸道感染

　　6、牛皮癣患者是需要忌食辛辣刺激食物的。韭菜、大蒜、葱、姜、八角、茴香等辛辣的食物和调味品，炸鸡腿、炸鹌鹑等煎炸的食物，多食皆会助燥伤阴，加重秋燥，诱发牛皮癣的复发。

　　7、注意饮食卫生，预防牛皮癣等疾病发生

　　8、牛皮癣患者勿搓擦皮损部位，以防发生糜烂和防止继发感染

　　温馨提示:洗澡时，水不要太热也不要太凉。最好保持在三十到四十度。洗澡过程中，也不要用碱性过大的香皂或者沐浴乳，以免加重病情，了解更多牛皮癣的相关知识可登录qiuyi网进行查阅。

　　【参考文献：《牛皮癣如何补充营养呢》《银屑病防治》】