牛皮癣“三大忌口，八项注意”

　　三大忌口：

　　忌酒、忌海鲜、忌辛辣。

　　八项注意：

　　1、 溶血性链球菌感染是本病的一诱发因素，尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生。一旦发生应积极对症治疗，以免加重牛皮癣。经常因扁桃腺化脓而诱发本病或加重本病的建议行扁桃腺摘除术。

　　2、 消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。

　　3、 居住条件要干爽、通风、便于洗浴。

　　4、 在日常用药中，抗疟药、β-受体阻滞剂均可诱发或加重病情。

　　5、 内分泌变化、妊娠均可诱发本病并使其加重。

　　6、多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。

　　7、清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，如红、肿、热、痛，影响治疗，使病程延长。

　　8、牛皮癣临床痊愈后，其免疫功能、微循环、新陈代谢仍未完全恢复正常，一般需要2-3个月后才能复原。所以在临床痊愈后，即外表皮损完全消退后，应再继续服用2-3个疗程进行巩固，使血液中的毒素清理更彻底，以免复发。
　
　　牛皮癣患者不能乱用药物治疗

　　在我们的日常门诊当中，经常遇到一些患者，因广告讲XXX医院研制什么药物对牛皮癣的治疗能达到根治的效果，所以治病心切的都去求医，经打针、吃药、外擦后身上果然皮疹消失了，可是好景不长，很快又复发了，而且来势凶猛，皮疹发红并伴有小脓疱，原因是由于使用了皮质激素类药物不当，虽然皮损暂时性消退，但一旦停药，就容易导致病情恶化.后来虽经医生积极治疗，病情得以控制，但病人不但浪费了钱财，还大伤了元气。

　　目前，一些江湖游医、庸医及一些小数的医务人员缺乏医德，为了赚钱而不顾患者的生命安全，他们随意使用一些重金属制剂，如：汞、砷等造成病人中毒，并对造血系统有影响，随意使用一些已被淘汰的抗癌药品，给患者产生严重的不良影响，造成其它器官受损。还有一些医生不管病人有无需要使用激素的指证，乱用此药，更有甚者，在所谓的"灵丹妙药"里掺有皮质激素，有的说什么"一针灵"的实际上也是骗人的皮质激素。对于广大的患者来讲，其欺骗性更大，故此患者也要有自我保护意识，有病不要乱投医。在求医的时候要多问一问，不要让美丽好听的语言来迷惑你，切莫成为庸医手下的牺牲品。

　　牛皮癣人应从饮食中加强保健

　　作为一个牛皮癣人在日常的生活饮食应该怎样加强保健，防病治病或对疾病有益食物疗法呢？这也是广大患者所关心的问题，按中医辩证分析，牛皮癣存在有"血燥、血热、血虚"之象，而从西医的角度讲，则是由于角质细胞过度增殖，各种生化代谢紊乱所致。因此，凡有"养血、凉血、活血"之效或具有抑制细胞DNA合成，改善微循环功能的食物，对牛皮癣均有好处，如水果饮料之类的乌梅、柚子等都具有清热、凉血、解渴生津的作用，不仅含丰富的维生素及微量元素，还可以降低血脂、血粘度，西柚和胡柚已被证实具有抑制细胞的有效分裂的作用，是夏天防治牛皮癣有效水果。另外，每年春天，到处都是盛开的槐花，把它做成菜及汤，也是很有效果的，槐花有清热凉血、祛风止痒的功能。芦笋，也是一道防治牛皮癣的好菜，当然还有很多的瓜果、蔬菜和谷物具有养血润肤、清热凉血、活血消肿的医疗作用。

　　牛皮癣患者要注意心理调节

　　精神紧张可诱发或加重牛皮癣，这点是得到公认的，而牛皮癣患者多有程度不同的精神紧张、抑郁，心理有自悲感，如不敢去游泳，健身，理发，害怕被人议论等，这样对病情都是不利的，所以要求病人多了解一些有关牛皮癣的常识，经常和医生谈一谈自已的问题，如有可能找一些病友交流交流，尽量放松自已，有些地方成立了有医生参加的牛皮癣病人联谊会，定期交流一些心得体，介绍新的治疗方法，增强病人的自信心，心理治疗对增强药物治疗的效果、减少复发有非常重要的作用。

　　牛皮癣虽然它没有传染性，也不像有些病那样会出现躯体上难抑的痛苦，但是，由于患者皮肤上那些鳞屑状病变，令他人惟恐避之不及。病人承受了极大的心理压力，鉴于牛皮癣引起的躯体痛苦远不如心理痛苦大，而且心理痛苦会诱发或加重病情，所以加强心理治疗，提高病人生活质量同样是治疗本病的重要内容。