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冠心病保健简介:一、合理膳食:首先要限制总热量的摄入,积极控制体重。二、适当体力活动,科学、规律生活。 三、戒烟、限酒:吸烟是冠心病的独立危险因素,与不吸烟者相比,吸烟者本病的发病率及病死率增高2~6倍,因此,必须积极戒除。少量饮用低度白酒及红葡萄酒有一定保护作用,但长期、大量酗酒对人体有严重危害,不应提倡。 四、治疗相关疾病:高血压、糖尿病、高脂血症均为冠心病的独立危险因素。