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冠心病患者术后运动两原则

http://zhuanti.qm120.com 2008-07-23 15:44:43

关键词:冠心病保健

  总的原则为:因地制宜、因人而异,从轻到重、从弱到强、从慢到快,以不感到疲劳为宜。

  手术24小时后,可以在床上活动四肢关节,并辅以被动运动,目的是防止血栓形成,保持关节灵活性与肌力,为以后过渡到较高强度的运动做准备。拆除压迫股动脉的绷带后,逐渐由床上活动过渡到床边步行,频率为每日4次,每次3~5分钟。

  3~4天后可开始在室内、走廊内步行,距离从每次25米逐渐增加到800米,可持续或间断完成,每日两次。对运动反应较好的病人(能轻松连续走完400米),可以进行踏车、打太极拳、游泳等全身有氧运动。从低负荷开始逐渐加量,每次10~20分钟,每日两次,如无不适,再逐渐增加运动强度和时间。

  若运动过程中突发心率135次/分以上,出现胸痛、气促、呼吸困难、恶心、呕吐等症状,应立即停止。

 

(本文来源:网络)