胃溃疡患者的饮食调养

       溃疡病人应保持精神愉快。人们常说 ,胃是情绪的镜子 ,这是很有道理的。人的大脑皮层与内脏是相关联的。长期精神压抑情绪不佳的人易患胃病 ,这种人病治好后也容易复发。进食时情绪要放松 ,少说话 ,要细嚼慢咽 ,食物应易于消化,避免粗糙食物对胃粘膜的机械性损伤。进食要定时、定量、定餐 ,避免过饱过饥 ,这样能保证胃有规律的收缩 ,蠕动及排空。更重要的是能保证消化液有规律的分泌。这二者均有利于胃的正常消化功能 ,从而也有利于溃疡的愈合。进食后可喝一些汤或水 ,这样一方面可以冲洗口腔、食道和胃 ;另一方面也有利于食物与消化液混合 ,对消化有益。

       饭后不要做剧烈运动。因为那样可使消化道血流量减少 ,一方面对溃病愈合不利 ;另一方面也影响消化功能。

       溃疡病活动期要少吃多餐。特别是十二指肠溃疡患者 ,胃酸偏高 ,常表现饥饿痛 ,夜间痛 ,多餐饮食能保证胃内不断有食物来中和稀释胃酸 ,起到止痛作用。溃疡病发作时可吃流质或半流质食品 ,合并有呕血时要暂时禁食 ,合并有解柏油样便 (消化道出血 )只能进冷或低温流质 ,这样有利于止血。

       禁食刺激性食物。如酒、辛辣食物、过酸食物、咖啡、烟等。特别要指出的是 ,高度酒能溶解胃粘膜上脂质 ,对胃粘膜有直接的化学性损害作用。临床上我们看见很多溃疡病复发 ,或合并大出血 ,或合并胃穿孔 ,大多是因酗酒而诱发。

       禁服对胃粘膜有损害的药物。如激素类、水杨酸类、消炎痛、红霉素、利血平等 ,如果一定要用上述药物 ,则要加服胃粘膜保护剂如硫糖铝等。

       祖国医学认为 ,“脾胃为后天之本 ,生化之源” ,“脾与胃相表里”。淮山药、意苡仁、云苓、大枣等中药 ,既能补脾胃 ,促进溃疡的好转和愈合 ,又能增进食欲 ;既能药用 ,又能食用。且无任何副作用。

       最后还要提醒一点 ,溃疡病是一种与饮食有关的反复发作的慢性病 ,饮食上要持之以恒的调养最为重要。

编辑推荐：胃溃疡患者如何自我保健