考生备考坐出便秘

　　东南快报讯（记者 朱玉）高考在即，当家长的最怕孩子身体出毛病，小秀的妈妈就是这其中的一个，因为天天坐着不动，加上没胃口吃饭，孩子已经便秘到经常用开塞露的地步了。

　　上周五，小秀的妈妈就找到协和医院营养门诊，想让大夫给支个招。按妈说法，小秀平时只要青菜吃少了，或者水喝少了，准便秘。最近这段，因为怕耽误时间，小秀除了骑车上学，几乎没有任何运动，这样一来便秘更严重了。

　　问题还不止这个，妈妈还说，小秀最近胃口也变得不好，吃饭只要几口就够，总说不饿，没食欲。

　　协和医院营养门诊余良珍主任帮家长一起想办法：小秀实在不想运动的话，睡觉前帮她按摩肚子，沿着肚脐用整个手掌按顺时针方向画圈，多按摩一会，这样也会起到让肠道运动的效果。

　　除了小秀这样因为坐着不动导致便秘的考生外，还有些学生，因为心理过于紧张，还频繁拉肚子。

　　这种情况也从门诊得到证实，大夫不主张用止泻药甚至是抗生素治疗。因为这种腹泻属于精神状态引起的，这些药不仅不能解除精神紧张，而且还会有一定的副作用。“每次都是劝那些孩子想想，是不是考前有拉肚子，但是上了考场就不会这样了呢。因为当时的精神状态非常集中，反而会让拉肚子自然停止。”