冬季“糖足”保健指南

　　摘要：冬季保健要注意以下几点：注意保暖，保证足部血液循环;保持足部滋润，避免皮肤开裂;洗脚时注意水的温度，以免烫伤;修脚趾要小心，不要引起外伤;天冷时用热水袋敷脚要注意水的温度，以免引起烫伤。糖尿病患者一旦出现足部破溃等症状，应立即到医院就诊，一旦延误病情可能会导致截肢。

　　病情回顾：李大伯今年65岁，患糖尿病10多年了。据说洗足浴有保健作用，儿女为了孝顺老人家，买了一叠的足浴票给父亲。于是，李大伯隔三差五地没事就去洗洗脚。一个星期下来，李大伯发现自己的右脚出现红肿，脚趾有点皮破，就用创可贴贴了一下。可是，过了几天没见好转，反而发现右脚有溃烂的迹象。上周，李大伯在医院检查，医生诊断右脚是受到感染而导致的糖尿病足。

　　专家分析：通常糖尿病患者只是注重饮食控制血糖，却忽略了对足部的保养。李大伯所患的糖尿病足是糖尿病常见的并发症之一。一方面，糖尿病患者因高血糖造成全身周围神经、微循环和血管病变，造成微循环障碍和血管病变使皮肤血管不能正常扩张，血供的减少也使皮肤没有足够的血液把热量带走，使热量在局部聚集发生烫伤。另一方面，因为患有糖尿病，足部感觉神经发生异常，洗足浴时无法判断水温的高低。因此，即使有时候水温很高，患者自己还是不知道，容易烫伤。

　　糖尿病患者加强血糖的控制，一旦血糖反复控制不好。身体的抵抗力就会变差，容易受感染。李大伯在洗足浴修剪脚趾甲的时候，脚趾的皮肤破损引起细菌感染，又加重了病情。冬季是糖尿病足好发的季节，寒冷会使糖尿病患者足部出现血液循环障碍，造成感觉减退、麻木、迟钝等。

　　冬季保健要注意以下几点：注意保暖，保证足部血液循环;保持足部滋润，避免皮肤开裂;洗脚时注意水的温度，以免烫伤;修脚趾要小心，不要引起外伤;天冷时用热水袋敷脚要注意水的温度，以免引起烫伤。糖尿病患者一旦出现足部破溃等症状，应立即到医院就诊，一旦延误病情可能会导致截肢。

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