郁闷是不是抑郁症？

　　（一）

　　抑郁症的说法大家一定不陌生。虽然抑郁症已被列入一种心理疾病，但识别它的标准对普通人来说，仍然不清晰。普通的心情不好、郁闷和抑郁症是一回事吗？了解郁闷和抑郁症的区别，先来做一个小问卷。

　　你能识别身边人的抑郁症吗？

　　1.女人得抑郁症的几率是男人的两倍？

　　A.是  B.否

　　2.下面哪些和成年人的抑郁症状无关？

　　A.非常疲倦  B.没胃口

　　C.焦虑不安

　　D.易怒，对人不友好

　　E.以上都不是

　　3.在上班族中，抑郁症的比例是多少？

　　A.一半  B.1/5

　　C.1/10  D.1/20  E.1/35

　　4.在工作场合，以下哪个是抑郁症的表现？

　　A.工作狂 B.旷工

　　C.不专心 D.以上都是

　　E.以上都不是

　　5.抑郁症在家庭中会传染？

　　A.是  B.否

　　6.儿童和青少年得抑郁症的比例是多少？

　　A.2%   B.5%

　　C.10% D.12%

　　7.以下哪个不是儿童抑郁症的症状？

　　A.长期悲伤 B.情绪波动、易怒        C.没精神

　　D.喜欢和朋友玩到很晚

　　E.抱怨头痛和胃痛

　　8.下面哪个群体最容易因抑郁自杀？ 

　　A.年轻女性（15-24岁）

　　B.成年男性（25-44岁）

　　C.中年女性（45-64）

　　D.老年男性（65岁以上）

　　(答案：AEDDABDC)

　　做完这个问卷，对抑郁症的表现了解是不是多了一些？普通的郁闷和抑郁症有很大的区别，可以从下面三个方面来区分。

　　时间

　　郁闷的不高兴是短期现象，会随着时间过去；而抑郁症是长期的、难以调节的情绪，不仅有“心情不好”的感觉，还常常“能够微笑，但心里高兴不起来”。

　　兴趣

　　觉得郁闷了可以找朋友聊天，和同事出去玩，但如果是抑郁症，和往的兴趣会大大减低，即使是好友，也觉得“没有精力和他们一起玩”。

　　身体

　　郁闷不会造成身体的变化，而抑郁症常会使人没胃口、头痛、睡眠质量不好、不爱动，思维的速度也会减慢。