预防甲亢 从生活习惯做起

　　甲亢又被称为是大脖子病，原因是这个疾病发生时，通常有脖子变大的症状，是一种常见病，发病率高，如若得不到医治，很可能诱发其他各种疾病，造成各种伤害。为了避免伤害，比较好的办法就是避免此疾病的发生，那么预防甲亢有哪些方法呢?

　　1、养成良好的情绪

　　患者应该注意调畅情志，修身养性，要遇事不怒，静心休养，常听优雅动听的音乐，养成种花、养鱼、养鸟等习惯，以怡情养性，安静神志，逐渐消除精神症状。家人及同事也要同情安慰、理解关心，避免直接冲突，这是此疾病的预防方法之一。

　　2、合理妊娠

　　一般来说，病人妊娠没有什么影响，但是否可以妊娠，应征求内分泌科医生及妇产科医生的意见，妊娠期间，甲亢症状并不会加重，胎儿也不受影响，但妊娠期间应严格遵从医嘱，服药剂量宜小，分娩后应人工喂养，不宜母乳喂养，这是此疾病的预防方法。

　　3、保护眼睛

　　眼睛出现凹凸，是该疾病的重要表现特征之一。所以对于患者来讲应该切忌保护眼睛，防止眼部出现严重并发症，外出应戴墨镜，避免强光、风沙、灰尘的刺激。睡眠时抬高头部，适量涂眼膏保护，这是此疾病的预防方法。

　　患者应该注意适当的休息，不可劳累过渡。对于患者来讲不宜过多操劳家务。当病情稳定后，应参与一些有益的活动、工作，以调节生活乐趣，但不宜过劳，也不宜长期病休。

　　5、早防病变

　　防病于未然，是最理想的预防。但若此疾病已发生，则应早期确诊治疗，以防止本病的转变，即防止病情发展加重和并发症的发生，要根据此疾病并发症发生的规律，采取预防性措施，防止并发症的发生，控制疾病的转变。

　　6、保持平常心态

　　虽然该疾病有一定的遗传倾向，但这仅仅是易发因素，关键还在于个人的心理素质和处世态度，因为不良的情绪轻则影响食欲、睡眠，重则影响免疫功能和身体健康。

　　以上就是预防甲亢的方法介绍，相信大家都有所了解，希望给大家带来帮助，该疾病给人的身体健康造成的危害不容忽视，所以大家在生活中应积极避免疾病的发生，如发现症状应及时治疗!