洋葱生姜治失眠

　　洋葱生姜治失眠

　　取洋葱适量，洗净，捣烂，置于小瓶内，盖好，睡前开盖，闻其气味，洋葱气味有安神的作用，10分钟后即可入睡。也可将25克左右的生姜切碎，用纱布包裹置于枕边，闻其芳香气味，便可安然入睡。