奥运后眼花、失眠及时就医

　　在自家门口举办的奥运会盛况空前，根据央视索福瑞的收视调查，从8月8日奥运会开幕到24日闭幕，收看央视奥运转播及相关报道的观众人数累计达11.2亿。

　　人们平时正常的生活规律、饮食习惯都发生了相应变化，从医学上讲，这些都可能诱发某些疾病。各医院门诊因看奥运比赛而引发的一些疾病已初现端倪。你是否也有以下的奥运后遗症呢？

　　后遗症1：眼科疾病增多

　　长时间看电视，会导致用眼过度疲劳，尤其是开幕式、闭幕式一开几个小时，精彩不段，很多人从头看到尾。很多人爱约上三两好友到酒吧等昏暗环境观看比赛，对四五十岁的人来说，眼调节功能到了临界，很容易造成视疲劳、眼睛干涩、痒甚至疼痛、视物模糊。眼科博士杨晓建议，如果已出现眼睛干涩等症状，可点人工泪液等眼药水。中小学生容易近视加深或引发近视，建议到医院检查视力，及时调整眼镜度数。

　　后遗症2：颈椎、腰椎间盘突出复发增多

　　原本就有颈椎、腰椎间盘疾病的患者，这段时间长时间坐着看电视，特别是软沙发，容易造成生理弧度的变化引起症状加重。如果你出现躯体、髋部和肩带部位的疼痛和僵硬感，或出现肌肉疼痛、无力，则要及时就医，专科医师建议，症状不严重者可进行牵引、服药等综合治疗，如果症状严重必要时可进行手术治疗。

　　后遗症3：神经衰弱、失眠

　　好多奥运比赛项目在晚间，长时间看电视可能会造成生物钟紊乱，引起神经衰弱、失眠。要适时调节，养成定时睡觉、定时起床的好习惯。特别是要克制住别睡懒觉。躺着不活动，只会让你疲倦的感觉加重，而按时睡觉、按时起床，走出家门，多到外活动都能帮助生活规律快速回复正常。

　　后遗症4：失落、烦躁

　　奥运后，一些人可能会出现失落、焦虑、烦躁、抑郁等心理低潮期。中科院心理研究所心理咨询中心主任高文斌表示，奥运期间，大家长时间投入热情，积极参与，奥运会成了生活中最大的情感附着点。奥运后这个情感附着点一下子没有了，难免会出现短暂的空虚和迷茫，这是很正常的。对于部分人出现心理低潮期，可以通过转移注意力、制定新目标等进行调节，还可以通过多参加团队活动来克服心理失落等问题。