老年人哮喘发作侧着睡 可以减少哮喘发作

　　哮喘是冬季中老年人的常见病、多发病，此病常在夜间到清晨发作和加剧。 

　　哮喘患者应注意睡姿。仰卧时会增加呼吸道阻力，易使支气管痉挛而诱发哮喘；而侧卧时可增加呼吸道通气量，减少哮喘发作。哮喘患者还可采取半斜躺位睡姿，头枕部抬高20厘米。 以减少胃液返流，并可减轻呼吸道阻力，能明显抑制哮喘的发作。