感冒了 这些误区需要避免

       天气越来越冷了，尤其是这几天，气温不断下降，让人们充分“领教”了冬天的寒冷，结果，很多人由于不适应这样的寒冷天气而感冒了。现在，在各大医院的诊室中都会看到不少前来就诊的患者。吉林大学第二医院呼吸内科主任马忠森教授在接受记者采访时表示，很多患者在治疗感冒时存在想当然的做法，从而陷入治疗误区，严重影响了感冒的治疗，有时还导致了多种并发症的发生，甚至会威胁生命。

　　误区一：患感冒自行选择口服药物

　　张每到冬季都会准备很多药，其中感冒药更是必不可少。张说，因为她的体质弱，每年冬天都会患几次感冒，都说是久病成医，现在只要是患了感冒，她就自己找出一堆药吃上，“这就不用乘车去医院了，节省了时间。”

　　马忠森教授：因为感冒是常见的疾病，所以很多人认为感冒时自己选择服用药物自行治疗就可以了。其实，这样做是不对的，尤其是感冒后同时服用抗生素、解热药、镇痛药、维生素等多种药物，并不会使感冒好得快，“目前的感冒药多数是复方制剂，含有解毒镇痛、血管收缩剂、中药及一些抗过敏的成分，这样的药物同时服用两种或是两种以上，就会使药量过大。”另外，需要提醒大家的是，普通感冒大多由病毒感染引起，而大家长期大量地滥服抗生素不但对病毒无效，还有可能对抗生素产生抗药性及其他的不良反应。因此，抗生素一定要在医生的指导下服用。

　　误区二：接种流感疫苗可一劳永逸

　　每到冬季，杨女士就会给自己的宝宝接种流感疫苗，但是最近杨女士发现，今年冬天女儿经常感冒，她在给女儿看病的时候，疑惑地问医生，为什么已经注射了流感疫苗还会感冒？医生为她解释了其中的道理。

　　马忠森教授：很多人都会有这样的误解，认为接种了流感疫苗就会一劳永逸，实际上流感疫苗并不能抵御所有的感冒。因为流感的类型有很多，而每年流行的类型又不一样，现在接种的疫苗类型就不一定和今年流行的流感病毒类型相匹配。所以，预防流感仍然不能疏忽，建议大家要注意适当增减衣服，保持室内空气流通，不到人多的地方，并积极锻炼身体，增强身体抵抗力。

　　误区三：只要多出汗就能治疗感冒

　　小姚是个身材瘦弱的小伙子。提起治疗感冒，他倒是有自己一套独特的方法：只要是感冒了，就会在下班后吃上一碗热腾腾的热汤面，然后把门窗紧闭，躺在床上盖上厚厚的被子，一觉睡到大天亮，第二天就会感觉好了一大半。

　　马忠森教授：这样做是不正确的。当一个人出汗过多时，很容易导致脱水和虚脱的现象发生。当电解质失衡紊乱后，身体的抵抗力下降，还会导致病情加重。如果患了感冒，患者要多喝水，因为水有利于将体内病毒排出体外，还会及时补充体液。感冒较重的患者，就要及时给室内通风，保持空气新鲜，不要门窗紧闭。

　　误区四：感冒后多运动有利于治疗

　　郑同学养成了一个习惯，就是每次感冒的时候绕操场跑上两圈三圈，每次跑完后，就会觉得很舒服。虽然跑完有时会觉得没劲，但是总感觉对感冒有帮助。

　　马忠森教授：过度的运动会导致身体劳累，特别是发烧时，人体的代谢能力会增强，能量消耗增加，剧烈活动后，会消耗人体更多的能量，而人们往往在感冒时没有食欲，导致摄入体内的能量和营养减少，抵抗力下降。因此，建议大家在感冒后，要尽量休息，不要过度疲劳，并吃一些清淡、易消化、有营养的食物来增强身体的抵抗力。

　　误区五：感冒是小毛病不必太在意

　　王先生是个极其敬业的人，每次感冒他都会带病工作。王先生说：“感冒是个小毛病，‘轻伤不下火线’嘛，一个大男人还抵御不了感冒这样的小病？再说要是因为感冒而耽误了工作，不是让人笑话吗！”

　　马忠森教授：经常有人得了感冒仍坚持在工作岗位。其实，非常轻微的感冒确实不要紧，但一旦感冒伴随发烧后，就要尽量找时间休息。人体过度劳累后，抵抗力就会有所下降，这时细菌和病毒就会趁机侵入身体其他部位，引起继发感染，如心脏的疾病、肾病、呼吸系统疾病等。因此，大家患病时一定要在第一时间到医院治疗，并注意休息，避免病情恶化。

　　马主任最后提醒大家，患了感冒后要及时到医院就诊，不要凭经验去试那些民间方法或者凭自己的“经验”自行治疗，这样做不仅会使感冒病情加重、持续时间延长，而且易引起旧病复发或诱发新病。