秋凉了“糖友”如何预防感冒

　　李先生患糖尿病快两年了，长期都是严格按照医嘱服药，血糖也未有明显的波动。但两周前，因天气变化感冒一场的李先生发现随着感冒病情的变化，自己的血糖值在5.2至9.8之间产生了异常波动，随即前往医院就诊。经医生解释后，他才恍然大悟，导致自己近期血糖紊乱，原是小小的感冒作崇。

　　糖尿病患者免疫力低于正常人，感冒之后，痰内富含糖分，易成为细菌培养基，进而导致肺部感染。一旦感染细菌和病毒，不仅会影响血糖的控制，连血糖较稳定的人，也可能因为感冒而出现阶段性血糖升高，甚至，引起糖尿病酮症酸中毒等急性并发症。所以，糖尿病患者应特别注意预防感冒。

　　“糖友”不仅要膳食平衡、营养丰富、规律进食，积极有效地控制血糖，保持情绪稳定外，还要多呼吸新鲜空气。糖尿病患者在没有特殊并发症的情况下，比较好每天能够安排时间到空气清新、含氧丰富的树林、水库或公园去散步和健身，多吸收负氧离子，以增强抗病的能力。

　　此外，“糖友”还要特别注意加强血糖的监测，如果控制不佳，应立即到医院就诊。