小儿感冒咳嗽饮食宜忌

　　小儿若脾胃虚饮食不节,过食生冷,辛热香辣,多食肥甘厚味都可伤及脾胃,脾胃伤,不能消化食物,水谷精微不能输转而聚液为痰,上储于肺便可引起咳嗽。小儿要如何注意饮食呢？

　　风寒犯肺咳嗽

　　表现为起病较急,咳嗽,痰白清稀,流清涕,鼻堵喷嚏,头痛身痛,怕冷,身微热。

　　宜食辛味温热性的食品,如生姜,白葱,豆豉等。忌食生冷寒凉,包括1.各种冰制饮料；2.属寒凉性质的瓜果像西瓜,梨,香蕉,猕猴桃等；3.酸味,涩味的食物如醋,酸白菜,泡菜,山楂,乌梅,酸柑橘,白果,藕节及未成熟的柿子,海棠等。

　　风热犯肺咳嗽

　　表现为流黄浊涕,咳嗽吐黄色稠粘痰,伴有发热汗出,咽干痛痒,口渴喜饮。 宜食辛凉清淡食品,以疏散风邪,清热解毒止咳,如菊花,茶叶,白菜,白萝卜,甜梨,甜橙等。忌食包括：1.酸,涩食品。如醋,酸菜,酸梨,酸橘,酸葡萄,酸李子,柠檬,山楂及柿子,石榴,橄榄等果品；2.辛热食物如大葱,姜,辣椒,大蒜,韭菜,茴香,芥菜等蔬菜及龙眼肉,大枣,栗子,核桃仁,杏等果品；3.肥甘厚味。

　　痰热蕴肺

　　表现为咳嗽痰多,痰黄稠粘难以咳出,甚至喘促气急,喉中痰鸣,鼻扇发青或痰中带血,并伴有发热,面赤唇红,口渴烦急,大便干燥,小便色黄,舌苔黄,舌质红,脉数。

　　宜食辛凉或甘寒,苦寒之食物,如竹笋,西瓜,荸荠,甘蔗等。忌食厚味油腻,尤忌辛辣食品,如大葱,姜,蒜,茴香,辣椒,花椒,肉桂,巧克力,咖啡,可可粉以及烟,酒类。

　　肺阴虚症

　　宜食甘淡,多吃一些水分多的蔬菜及微酸甘之瓜果,如雪梨,百合,蜜汁藕等。忌食燥热上火之食,如辛温热性的蔬菜及鱼肉助火之品。

　　肺气虚症

　　表现为咳嗽无力,喘促气短,舌苔薄白,舌质淡,脉缓无力或沉。

　　宜食补肺补脾之气的食品,如山药,薏苡米,牛肉等。忌食辛散,寒凉,硬固食品。

　　家庭应急处理

　　1.休息,保暖,多饮水。

　　2.全身应用磺胺类或青霉素类等抗生素。

　　3.对症处理: ①发热时可服用阿斯匹林0.3～0.6g,或消炎痛25mg,每日3次。②咳嗽频繁且无痰时,可服咳必清25mg,每日3次。③痰粘稠不易咯出时,可口服必嗽平16mg,每日3次。④伴哮鸣音时可口服氨茶碱0.1～0.2g或舒喘灵2～4mg,每日3次。