手淫会不会引起性神经衰弱？

　　长期频繁难以戒除的人，比较好通过咨询心理医生，获得心理上的干预，在医生的帮助下彻底远离习惯。只有戒除，才能从根本上预防或治疗引起的性神经衰弱问题。

　　，作为一种释放性紧张与缓解的方法，本身并不会对人的身心健康造成太大的影响。但是，在心理咨询中，却常常有青少年倾诉引起性神经衰弱的苦恼。那么，到底会不会引起性神经衰弱，对人体又有哪些影响呢？

　　专家指出，青少年最初的性体验往往来自于。除了能够使他们的性冲动得以顺利宣泄，而且还是青少年自我发现和逐渐了解自己身体和情感的一种有效方式。本身不会带来任何损害，但是，过度就属于一种心理障碍，会严重影响青少年的身心健康。

　　很多青少年的性冲动异常强烈而且频繁，如果不能进行转移或者发泄的话，他们往往就会选择。过度会造成一些泌尿生殖系统疾病，甚至引起性神经衰弱、焦虑症等精神障碍性疾病。过度引起的身心不适症状常见的有慢性前列腺炎、尿频、阳痿、早泄、意志消沉、注意力不集中、记忆力减退、失眠、多梦等。

　　很难说一个人的频度是否正常，没有一定的标准。但是，如果已经造成身心上的不适症状了，那就属于过度。为了避免引起性神经衰弱等疾病，比较好的方法就是戒除，可以从以下几点做起：

　　1.要树立坚强的毅力和坚定的信心，下定决心，坚决执行。同时，要对有一个正确的认识，不要认为无所谓，也不要有任何的恐惧、焦虑心理。

　　2.日常生活中要多做一些有意义的事情，多培养自己的兴趣，充分利用空余时间，不要胡思乱想，不要看任何的内容，消除思想上的紧张情绪，尽量忘掉。

　　3.调整生活规律，按时作息，坚持锻炼，合理饮食。长期的人身体往往比较虚，戒除的同时，也要注意营养的补充和身体的锻炼，以强壮体魄，恢复元气。

　　最后，专家提醒，长期频繁难以戒除的人，比较好通过咨询心理医生，获得心理上的干预，在医生的帮助下彻底远离习惯。只有戒除，才能从根本上预防或治疗引起的性神经衰弱问题。

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