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赶走性的心理疲劳

http://zhuanti.qm120.com 2008-08-14 15:37:29

关键词:性心理障碍

  当今人们面临的最常见的性难题恐怕不是阳痿、早泄等,而是缺乏应有的望或是过早地失去它。尤其在平淡夫妻和长期独身的人里,这种情况更为普遍。  

  这其中不排除生理病患和衰老两大因素,但许多人既健康又不老,抑制望最主要、最强大的因素是缓慢积累起来的心理疲劳。它对男性望的摧残更为严重、更为持久。  

  心理疲劳最主要来自生活其他方面的受挫感,心理受挫之后打击和削弱了自信心,唉声叹气、怨天尤人。如果仅从生理上看,是必然产生的,只有严重的衰老才能减弱,但是人有心理、有情绪,因此只有充分的自信心才能保证生理上的能顺利表现出来,受挫感带来的紧张、多疑等不良情绪是影响的杀手。  

  人们常常认为只有那些好高骛远、争强好胜的人才容易产生受挫感,其实不然,如何使自己虽受挫折又确实无望却仍然无损于自信心,这是一种需要学习和锻炼的心理能力。  

  最简便易行的办法就是自觉地有计划地做好之前的心理准备。可以选择几种最容易使自己身心轻松乐观开朗的活动,投入足够的时间和精力,一般来说,凡是自己喜欢的活动,只要不消耗太多精力,人人都能从中感到生机勃勃、意气风发,这时,性的心理疲劳能不逃走吗?把生活中的受挫感引开,不要让它侵袭到中来。  

(本文来源:网络)