女性月经量少吃什么

       月经是每个女性的生理特征，少数女性会出现月经量少的异常情况，该症状是指月经来潮时经量较正常人为少，要及时进行调理。那么女性月经量少吃什么呢？一般要多吃清淡、易消化、富营养等食物，这样才能有效地调理该症状。

       月经量少的饮食疗法：

       1、羊腿肉1000克，枸杞子50克，调料适量。羊肉整块用开水煮透，放冷水中洗净血沫，切块。锅中油热时，下羊肉、姜片煸炒，烹人料酒炝锅，翻炒后倒人枸杞子，清汤(2000毫升)、盐、葱、烧开去浮沫，文火炖约1-1.5小时，待羊肉熟烂，去葱、姜，人味精。本方适用于肾虚所致月经量少。

       2、黄芪100克，人参50克，当归80克，大枣20枚，红糖100克。前3味药加水煮3次，取汁浓缩至500毫升，将大枣用文火煮烂，取汁及枣泥，人药汁中煮，加入白糖收膏。开水冲服，每次20毫升，日3次。 本药方适用于肾虚月经过少。

       3、黄芪30克、黄精15克、山茱萸12克、巴戟天12克、当归9克，上药研末，炼蜜为丸，每日2～3次，每次3克，吞服。用于精血亏虚者。

       4、三棱30克、获术15克、红枣30克冰煎，分2天服，每天服2次，每次50ml。用于血瘀者。

       5、益母草60克、红枣30克、鸡蛋10只，共煮，喝汤，吃红枣与鸡蛋(服量以舒服为度)。用于精血不足挟瘀者。

       温馨提示：一旦出现月经量少的症状，一定要引起重视。一般可以用饮食疗法进行调理，这样能有效的改善该症状的。

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