浅谈预防子宫内膜异位症有哪些方法

　　子宫内膜异位症是妇科比较常见的疾病，好发于生育年龄妇女，可导致不孕的发生，严重影响了患者的身心健康，为此很多女性都害怕此疾病的带来，要想远离此疾病必须做好预防工作，那么子宫内膜异位症有哪些预防方法呢?

　　1、注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常，所谓“正气内存，邪不可干”就是这个道理。

　　2、要注意自身保暖，避免感寒着凉。

　　3、月经期间，禁止一切激烈体育运动及重体力劳动。

　　4、如果已查处患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于7厘米以上者，在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累。一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。

　　5、尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育。

　　6、月经期一定要做好自己的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。

　　7、女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经或形成溢流。

　　8、女性月经期一定杜绝。

　　以上就是预防子宫内膜异位症的方法，希望给大家带来帮助，只要大家在日常生活中多注意身边的事、养成好习惯，避免子宫内膜异位症没有什么不可能，如发现有子宫内膜异位症的症状时，应及时到医院检查，以免造成不孕的后果。