产褥中暑的保健方法

      产褥中暑是指在产褥期因高温高湿、通风不良及体质虚弱的条件下，引起中枢性体温调节功能障碍性急性疾病。 

     （1）中暑先兆产妇出现心慌、头痛、头晕眼花、恶心、多汗、四肢无力等症状。

　　（2）轻度中暑中暑先兆未发现和治疗，产妇体温可突然上升，皮肤干燥无汗，关节肌肉疼痛、体表布满痱子，脉搏、呼吸增快，面色潮红、胸闷、烦躁、口渴。

　　（3）重度中暑体温进一步升高，可达41～42℃，产妇浑身无汗、尿少。未及时处理，会出现神经系统的症状：神志不清、谵妄（说糊话）、狂躁，再发展可出现昏睡，昏迷、抽风，血压下降，若不积极抢救。数小时内可出现心肺衰竭而死亡。幸存者常常留有后遗症。

　　1、妇女在产后其实在产后1～2天比较好吃些清淡而易消化的饮食，以后再逐渐增加含有丰富蛋白质、碳水化合物及适量脂肪的食物，此外还要注意补充维生素及矿物质，可多吃些新鲜水果和蔬菜等。

　　2、夏天分娩的产妇，切忌包额头，也不能身穿长衣、长裤和袜子。住房必须通风凉爽，但应注意不让风直接吹在身上，以免着凉。

　　3、产妇的居室应通风换气，衣着要恰当，以舒适为度，以免影响散热。如有中暑先兆的情况，应立即将产妇移到凉爽通风处，解开衣服。

　　4、多喝水，尤其要补充盐水。体温较高者应立即给予冷水、酒精擦浴，快速物理降温，大多轻症患者能得到控制。

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