牙周病 预防

如何预防牙周病 ?
    1 、自己保健：应十分注意口腔卫生，应用有效正确的刷牙方法，坚持早晚刷牙，餐后漱口的良好习惯；学会用牙线、牙签剔除嵌塞食物。 
    2 、医生保健：找医生作检查、清除牙石。正常情况下应该不少于 2 次／年，如果有牙周病者则检查次数更多一些。