牙周病自我诊断法

       1、刷牙时刷毛上有血迹，咬食物时食物上有血迹，说明有牙龈炎。

       2、照镜子看看，如果牙龈红肿，一碰就出血，说明有牙龈炎。

       3、牙齿有不同程度的松动，牙龈暴露或牙龈红肿、有脓，说明已发展到牙周炎。

       4、有口臭说明可能有牙周炎。

       5、轻微的牙龈出血是早期牙周炎的征兆，此时不应停止刷牙，而应用软毛牙刷刷牙，一般可以使牙龈出血得到控制。如果一周后还有牙龈出血现象，就应及时找口腔医生检查和治疗。

       控制牙菌斑的有效方法是：早晚两次正确刷牙。定期请口腔医生进行全口洁牙（至少每年一次）。一旦出现牙周病症状，要及早就诊，接受系统治疗。

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